Rovnotlaké větrání s rekuperací tepla znamená, že to co se ventilátorem do místnosti přivede, to je také ventilátory odvedeno ven zpět do exterieru.
Tímto způsobem větrání téměř nedochází k únikům nebo pronikání vzduchu nekontrolovaně přes netěsnosti pláště budovy především infiltrací okny.
Přiváděný vzduch přes rekuperační jednotku je předehříván výměníkem zpětného získávání tepla (rekuperator).
Součástí vzduchotechnické jednotky je pak přívodní, odvodní ventilátor, filtry na přívodním a odtahovaném vzduchu, rekuperátor, v některých případech tzv. bypass, který v letních měsících umožnuje obejít rekuperátor a přivádět přímo venkovní vzduch a dále regulaci, která reguluje otáčky ventilátorů podle aktuálních požadavků.
Pokud mluvíme o centrálním větracím systému, jednotka VZT je vždy umístěna mimo větranou zónu (např. u bytového domu na střeše objektu a větrá jednotlivé byty centrálně).
Decentrální systém větrání pak znamená, že je jednotka umístěna ve větrané zoně (např. v jednotlivých bytech v bytovém domě).
Lokální větrací jednotka jsou pak malé větrací jednotky určené pro každou místnost zvlášt.